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保安执勤如何防止中暑

来源:www.whywba.com 发表时间:2022-09-13

  虽然夏季已经过去,但对奋斗在一线的保安员依然要注意防暑,今天,小编为您介绍一下保安执勤预防中暑。

  一、要多吃“苦”以清淡为主

  夏季饮食应该以清淡为主,多吃苦味蔬菜、水果可以有很好的预防中暑的效果。比如说苦瓜、芹菜、丝瓜等。

保安执勤如何防止中暑

  二、多喝温开水

  在户外工作,人们大量出汗,水分散失比较快,多喝温开水,可以补充充足的水分,尽量少喝冷水或者冷饮。

  三、忌受热后“快速冷却”

  保安员下班回到休息室,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

  以上就是今天的内容,感谢您的阅读,祝您生活愉快!

  

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