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芜湖保安公司夏季防暑小常识

来源:www.whywba.com 发表时间:2017-08-25

      生活中,保安我们随处可见,小区里,酒店里、办公楼、商场等地方都可以看到保安的身影,作为社会秩序的维护者,保安人员的责任感要很强,进入盛夏季节,日照强度高,高温天气持续,我们仍然可以看到保安的身影,酷热的天气给战斗在一线的保安员带来了严峻的考验。要解暑降温,预防高温中暑,健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要,接下来就由芜湖保安公司和大家分享一些夏季防暑的小常识。

    1.盛夏要喝温开水。烈日炎炎,即使不活动也会大量出汗,正确的做法应该养成喝温开水的习惯,尽量少喝或不喝冷水或冷饮。

    2.夏季应多吃些“苦”。在炎热的夏季里人们的饮食应以清淡为主,一年四季都应适当吃些苦味食物,如苦瓜、苦丁茶、芹菜、丝瓜等,夏季更为适宜。

    3.夏天少用凉水冲脚。夏日炎热人们喜欢用凉水冲洗双脚。专家提醒,脚底是全身温度更低的部位,易受凉。若常用凉水冲脚,会使脚受凉遇寒,引起各种疾病。

    4.西瓜放冰箱不超过两小时,西瓜更好现买现吃。如果买回来时较温热,不妨把冰箱温度调高一些再冷藏,冷藏时间在两小时之内口味更佳。

    5.忌受热后“快速冷却”。炎夏,保安员下班回到休息室,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

    6.空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,既使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

    7.不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。

       炎炎夏日,过度的在阳光下暴晒或长时间的室外工作可能会导致中暑,为了广大保安怕痒的健康,大家一定要注意防暑降温,希望以上的防暑小常识会对大家有帮助。

  

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